Семена чиа — чудесное превращение в вашем организме

Семена чиа известны своей исключительной питательной ценностью и полезными свойствами. Они содержат больше омега-3 жирных кислот, чем атлантический лосось, который считается основным их источником. Они также более богаты кальцием, чем молоко. Кроме того, семена чиа применяются на кухне — стоит попробовать полезное блюдо пудинг чиа. Читайте далее и узнайте, какие другие питательные и целебные свойства …