Имбирная диета: стань красавицей до лета

Имбирная диета - это именно то, что поможет вам сбросить лишний жир плавно и без насилия над организмом. Имбирная диета укротит неуемный аппетит и устранит зависимость от еды. Не переживайте: вам не придется кушать только имбирь и во всем себе отказывать. Life-OK расскажет вам, как  заставить этот чудо-овощ бороться с лишними килограммами без вреда здоровью.

Имбирное похудение

имбирь, перец, чеснокПольза имбиря известна с давних времён. Он не только повышает иммунитет, придаёт свежесть коже и избавляет от токсинов, но и используется для избавления от избыточного веса. Огромным плюсом имбирной диеты является то, что она подходит практически всем и не имеет строгих ограничений в еде.

Конечно, придётся отказаться от жирной пищи и простых углеводов, но все остальные продукты, которые вам нравятся, могут остаться в вашем рационе.

  • Минусом этой диеты является то, что её продолжительность составляет в среднем 1-2 месяца.
  • Плюс диеты в том, что постепенно снижается аппетит, и уже вскоре желание перекусить или плотно покушать не будет преследовать вас повсюду. Вы будете кушать понемногу, теряя 1-2 килограмма в неделю, а это нормально!  Однако и сохранить достигнутый постепенно результат будет гораздо проще, чем при изнурительных диетах, которые обещают быстрое похудение на несколько килограмм.

Кроме того, имбирь разжижает кровь, нормализует обмен веществ, способствует перистальтике и освобождению мочевых путей от песка, способствует лучшему пищеварению, выводит токсины.

Желудок на протяжении диеты будет немного уменьшаться в размерах, поэтому и после достижения желаемого результата вам не будет хотеться плотно кушать, и вы легко сможете сохранять свою фигуру.

Садимся на имбирную диету!

Итак, данная диета – это напиток, приготовленный на основе корня имбиря. Этот напиток следует готовить с вечера, а принимать утром натощак и в течении дня. Дневная порция -2 литра, распределяется на весь день.

Рекомендуют принимать такой напиток в течение всего дня понемногу, а вечером снова приготовить 2 литра такого чая.

Как приготовить имбирный чай для похудения

  • Приготовить напиток из имбиря очень просто: примерно 3 ложки натёртого имбиря залить кипятком, добавить немного сока лимона и щепоточку чёрного молотого перца.
  • Отличное средство - имбирный чай с чесноком. На 2 литра воды, 3см корешка и 2 мелкопорезанных зубчика чеснока. Имбирь полностью перебивает неприятный запах чеснока. В крайнем случае можно зажеавать долькой лимона. Запаха не будет.

Если вы являетесь любителем мёда, то можете не задумываясь добавлять мёд в напиток. Если же вам не хочется заморачиваться приготовлением такого имбирного, можно просто добавить пару ломтиков корня имбиря в обычный зеленый чай.

Имбирный чай является также восхитительным средством для снятия стресса и усталости, он бодрит и прекрасно восстанавливает силы, возвращает молодость.

Тем не менее, у такого напитка есть и противопоказания. Не следует принимать имбирный чай людям с болезнями желудочно-кишечного тракта, а также беременным и кормящим грудью матерям.

По окончании чайной имбирной диеты и достижении желаемого веса не забывайте 2-3 раза в неделю включать имбирь в свое меню.

Метки записи:   ,
Оставьте комментарий к этой записи ↓

Войти, чтобы оставить комментарий