Как очистить организм водой

Как очистить организм водойИнтересный способ очищения и похудения дарит нам вода. То, что наш организм состоит не только из костей, органов, систем мы знаем, но то, что он состоит на 70% из воды – это нужно учитывать. Потому что с годами данный процент уменьшается и в 90 лет он составит всего лишь 28%. Ай-ай. А ведь именно водица дает возможность организму исцелиться и долго оставаться молодыми. Вы пьете воду? Нет? Вам больше нравиться утолять жажду чаем, кофе или компотами? Тогда готовьтесь постареть раньше срока.

Старение - это обезвоживание

Усыхая, мы теряем молодость, здоровье и шанс прожить до 100 лет. Сколько чистой воды вы выпиваете за день? То-то и оно, что не можете ответить на этот вопрос. Откроем секрет: те, кто пьют воду и пьют в достаточном количестве, не имеют проблем с лишним весом. Вот так-то. Недостаточное количество воды в организме вызывает тягу к сладкому и калорийному.

Еще один момент, который нужно учитывать: иногда чувство голода можно спутать с жаждой. Значит нужно предусмотрительно, перед тем как вы решите закинуть в рот пряник, конфетку или бутерброд, выпить стакан чистой холодной воды. Поверьте, в большинстве случаев чувство голода пропадет. Время обеда еще для вас не наступило. Через час два вы снова ощутите чувство голода, вот тогда милости просим к столу.

Живительная влага воды

Вода дает жизнь всем клеточкам нашего организма, очищает их и улучшает состояние. Они родимые в отличие от нас не питают любви к разного рода напиткам и не воспринимают их. Для них кофе или чай не представляют ценности. Клетки хотят пить! Так давайте им воду.

Как и сколько пить воды

Вода может быть полезней.Если помочь стать ей более активной. Как? Есть способ, который называется «водно-солевым». Но он противопоказан тем, кто страдает заболеваниями почек (видно и им чистой водицы недоставало). Такой способ и не для сердечников. Лучше просто пейте чистую воду и дальше статью не читайте.

Нашему организму требуется выпивать в день:

на килограмм веса ни много ни мало, а 40 мл.

Если ваш вес, например 60 килограммов, то в день порция чистой воды – 2 л. 400 мл.

Пейте воду (основные приемы):

  • утром натощак – 250 мл.;
  • перед едой (за 15 мин.) – 250 мл.;
  •  перед сном (за 30 мин.) – 250 мл.

Да и каждый раз, когда будете вспоминать о том, что хотите быть здоровыми и молодыми. Вспомнили, с улыбкой вливаете в себя по стаканчику водички. Главное, не думайте о том, что это сложно, думайте, что это нужно каждой вашей клеточке, (а их, ох как много!), чтобы они всегда были в тонусе.

Только не пейте воду, когда кушаете – запрещено (это отдельная тема).

Вернемся к нашему способу. Он заключается в том, чтобы после каждого выпитого стаканчика на язык нужно положить соль (2 гр.) и рассосать ее. Можно намочить палец и макнуть кончик в соль. Что возьмется на него, то и рассасывайте. Идеальный вариант для этого – обычная соль, мелко кристаллизованная.

Такое сочетание можно назвать целебным. Соединяясь, вода и соль благотворно влияют на очищение каждой клеточки, всего организма и особенно разрушительно действует на всю жировую клетчатку, которой вы "заросли". Разбивает, растворяет и выводит прочь.

И тогда можно забыть, например о целлюлите, потому что кожа на бедрах станет ровной и гладкой.

А потому лучше забыть о напитках с газом и растворимом (вредном) кофе. Иногда воду можно заменить несладким зеленым чаем, но тоже с рассасыванием соли.

Этот способ можно использовать только месяц. Но и после него продолжайте радовать свой организм чистой водой. Повторить можно через полгода.