Корица — аппетита убийца

 корица

Вечнозеленое дерево из семейства Лавровые Коричник цейлонский, по-другому еще называется Корица. Специя, которая встречается в повседневности на полках магазинов и активно используемая в кулинарии, тоже известна под названием корица. Пряность изготавливается из коры упомянутого дерева. Ее можно встретить в продаже в виде порошка или полос коры, свернутых в трубочку.

Полезные свойства корицы

Основным действующим компонентом корицы является коричное масло, которое придает приправе специфический аромат и

 

жгучий вкус. Именно оно наделило продукт массой полезных свойств. Используется как тонизирующее, антисептическое, потогонное, отхаркивающее, спазмолитическое средство.

Корица стала важным ингредиентом многих диетических программ питания, ограничивающих сахар и соль. В диетологию попала, благодаря способности стимулировать в разы углеводный обмен. Активно помогает глюкозе усваиваться, а не откладываться в виде жировых отложений. При этом уровень сахара в крови будет только снижаться.

Корица существенно подавляет чувство голода, что немаловажно для похудения. Ускоряет выработку желудочного сока и нормализует процессы пищеварения. Понижает уровень холестерина в крови, способствует очищению печени и работе органов мочевыделительной системы.

Как применять корицу для похудения

1. Коктейль для похудения с использованием корицы: ч. л. пряности, добавить немного имбиря и щепотку красного острого перца. Смесь приправ смешать с 1 стаканом кефира. Напиток стимулирует обменные процессы в организме и улучшает кровообращение, позволяя активно расставаться с лишними килограммами.

2. Хороший эффект дает сочетание меда и корицы в соотношении 1:2. Корицу настаивают со стаканом кипятка в течение получаса, после добавляют мед. Смесь должна постоять ночь в холодильнике. Рекомендовано по ст. в утренние часы и вечером перед сном.

3. Корица прекрасно сочетается с кофе и чаем, соком, творогом.

4. Обертывание с корицей повышает тонус кожи, борется с целлюлитом. Для процедуры можно использовать смесь растительного масла и корицы. 2 ст. л. масла размешать с 1 ч. л. корицы. Массирующими движениями нанести на проблемные участки тела и обернуть пленкой. Продолжительность: 15 мин.. Повторять через день, всего 15 применений.

Противопоказания

Категорически запрещена к использованию в период беременности, т. к. может спровоцировать сокращения матки. Не желательна для лиц с индивидуальной непереносимостью и пожилого возраста.

Людям с низким артериальным давлением, кровотечениями (например, менструации), повышенной температурой и нервозностью лучше избегать диет с корицей.

Содержание кумарина в цейлонской корице невелико, но экспериментировать с большими дозами продукта все же не стоит. Химический компонент очень вреден для печени и может вызвать сильные головные боли.

От процедуры обертывание лучше воздержаться женщинам с варикозом вен, онкологией, женскими патологиями, проблемами сердечно-сосудистой системы, диабетом.

Отзывы о корице

• Чай с корицей притупляет чувство голода.

• Сочетание диетических напитков на основе корицы с комплексом физических упражнений дает хорошие результаты, минус 5 кг за 2 недели.

• Обертывание с корицей за один сеанс „крадет” 1 см с талии.

Метки записи:   ,