Самая полезная информация
В бой за здоровье и похудение вступают овсяные отруби

Пшеничные отруби для здоровья и похудения просто незаменимы. Но что это за продукт и как его применять? Обо всем по порядку на life-ok.ru. Многие зерновые, такие как пшеница и овес, имеют жесткий внешний слой. При обработке этот слой отделяется, так и появляются отруби. При обработке пшеницы в муку получают мукомольные или пшеничные отруби. Они чрезвычайно полезны и используются в различных диетах. Состав и пищевая ценность пшеничных ...

Узнать больше »
О вегетарианстве замолвите слово

Жизненная позиция, модное веяние, диета или идеология – что такое вегетарианство? Попробуем разобраться и узнать всю правду об этом явлении.  Читайте life-ok.ru: история вегетарианства, виды вегетарианства, преимущества и недостатки, мифы и правда. История происхождения вегетарианства Возникновение вегетарианства восходит к 1-му веку до нашей эры, зародилось оно в Индии. Кроме того, в восточной части Средиземного моря понятие ...

Узнать больше »
Нейл стемпинг — маникюр в домашних условиях

Нейл стемпинг, стемпинг арт - простой способ придать вашему маникюру неповторимость и оригинальность. Ведь любая девушка или женщина готова потратить уйму времени и денег, чтобы выглядеть безупречно. Визитной карточкой леди являются не только лицо и красивый маникюр на руках. Есть множество раздичных способов украсить ногти. Но всё же многим хочется выделиться среди толпы и в этом может вам помочь новое веяние в маникюре - ...

Узнать больше »
Как придать идеальную форму бровям

Практически все стилисты и визажисты убеждены, что брови являются одним из главных составляющих любого образа. Многие могут подумать, что идеальную форму бровей определить достаточно сложно! Но это не так. Все, что вы должны иметь для этого - это косметический карандаш, качественные щипчики и зеркало. Придаем бровям идеальную форму Итак, мысленно проведите горизонтальную линию, проходящую через зрачки. Эта линия как бы поделит ...

Узнать больше »
Мед и корица помогут на похудение решиться
Мед и корица

Мед и корица, казалось бы, простые продукты, но в сочетании начинают удивительным образом влиять на наш организм. Они способны избавить вас от лишних килограммов, не позволяя аккумулироваться жиру и выводя его, не оставляя в качестве «спасательного круга» на талии. Чтобы достигнуть наилучшего эффекта, эту смесь нужно принимать натощак каждое утро. Предусмотрен и вечерний прием – непосредственно перед сном. Если сделать эту ...

Узнать больше »
О сокотерапии — главное и кратко

Овощные соки - бесценный дар природы для здоровья и красоты. То, что дает нам природа, лучшим образом подходит для лечения и оздоровления. Пользу сокотерапии невозможно переоценить. Если правильно готовить и применять соки из овощей, вы не только насытите свой организм витаминами и микроэлементами, но и избавитесь от застарелых болезней. Полезные свойства соков из овощей Есть соки в пакетах, которые хорошо утоляют жажду, но ...

Узнать больше »
Очистка организма березовым дегтем

Очистка организма березовым дегтем - методика в народной медицине не новая, но слегка подзабытая. Где взять березовый деготь для лечения, как его применять, каковы его целебные свойства и есть ли противопоказания, - обо всем об этом и пойдет речь в нашей статье. ( ...) ...

Узнать больше »
Маникюр в домашних условиях

Внешний вид рук и ногтей играет большую роль, особенно для женщины. Делать маникюр в домашних условиях или в салоне решать самой женщине. Он  необходим при чрезмерно длинных ногтях, при неровностях краев ногтей, избыточном утолщении кожи по краям ногтя, загрязненных ногтях, а также для придания ногтям красивой и эстетичной формы. ( ...) ...

Узнать больше »
Авокадо для красоты и здоровья

Диетологи приписывают авокадо к низкокалорийным продуктам, хотя не каждый знает, что калорийность фрукта 120-245 ккал. Но не стоит пугаться, эти калории в жиры не откладываются. В авокадо множество полезных витаминов: F, E, C, А, группы В, РР, D и K. Все эти витамины необходимы для поддержания красоты и здоровья организма. ( ...) ...

Узнать больше »
Как очистить организм водой

Интересный способ очищения и похудения дарит нам вода. То, что наш организм состоит не только из костей, органов, систем мы знаем, но то, что он состоит на 70% из воды – это нужно учитывать. Потому что с годами данный процент уменьшается и в 90 лет он составит всего лишь 28%. Ай-ай. А ведь именно водица дает возможность организму исцелиться и долго оставаться молодыми. Вы пьете воду? Нет? Вам больше нравиться утолять жажду чаем, кофе ...

Узнать больше »
Яблочный уксус — скульптор фигуры
яблочный уксус

Как похудеть с помощью уксуса? Не стоит верить слухам о чудесном избавлении от лишних килограммов с помощью уксуса. Доказано, что он не обладает никакими свойствами для похудения. Уксус позиционируется лишь как дополнение к диетическому рациону худеющего. Полезное для организма действие оказывает только натуральный уксус, приготовленный из перебродивших яблок. Он обладает мягким вкусом и содержит в себе все свойства свежих ...

Узнать больше »
Продукты плюс — продукты минус
мясо на гриле

Пища может приносить организму человека как пользу, так и вред. Одни продукты отнимают у организма энергию, потому что в их составе содержатся токсины, которые продуцируют усталость или же эти продукты попросту трудно перевариваются организмом. А есть пища, которая дарит энергию, укрепляет иммунитет, улучшает работу всех систем организма. Дарующие энергию продукты Продукты из пшеницы. К этой категории относятся не только ...

Узнать больше »
Инжир дает здоровье, забирает жир

Инжир, смоковница, фига, плод фигового дерева. Мало кто его не знает, и мало кто его не любит. Интересен тот факт, что в народной медицине плод инжира используют как для похудения, так и для набора веса. Плод инжира, который  имеет диаметр 6 см, содержит 55 ккал на 100гр. Консервированный плод – 50 ккал на 100гр., а сушеный – 106 ккал. Польза инжира для здоровья Как повезло тем, кто может ежедневно наслаждаться вкусом этого фрукта, ведь польза ...

Узнать больше »
Рецепты вкусных постных котлет
котлеты

Вкусные постные котлеты, да еще сытные, можно приготовить из доступных продуктов. Если вы решили придерживаться поста, но сама мысль об отсутствии в рационе мяса пугает, спросите у life-ok.ru , и мы с удовольствием расскажем, как приготовить вкусные постные котлеты из фасоли, грибов, овощей и круп. Наши рецепты доступны каждой хозяйке. а результаты превзойдут все ваши ожидания. Как приготовить вкусные котлеты из фасоли Фасоль - кладезь ...

Узнать больше »
Худеть — значит есть
девушка

Люди, жившие в далёкой древности, утверждали: при правильном питании лекарства не понадобятся, если же питаться не верно, лекарства уже не дадут нужного эффекта. Милым дамам, которые хотят похудеть, приходится постоянно себя ограничивать, вырабатывать силу воли. В свою очередь, это негативно сказывается на психологическом, физическом и эмоциональном состояниях. Проще сказать: «у меня предрасположенность к полноте», чем решить ...

Узнать больше »
Луковый суп на калории скуп
лук репчатый

Луковый суп для похудения пользуется большой популярностью. Репчатый лук с давних времен известен своими полезными свойствами. Целая природная аптека заключена в этом растении: витамины, эфирные масла, фитонциды, микроэлементы. Лук полезен при авитаминозе и сниженном иммунитете, при простуде, гипертонии, слабости и нарушении сна. Этот овощ обладает антибактериальными свойствами, способствует очищению крови, стимуляции ...

Узнать больше »
Корица — аппетита убийца
корица

Вечнозеленое дерево из семейства Лавровые Коричник цейлонский, по-другому еще называется Корица. Специя, которая встречается в повседневности на полках магазинов и активно используемая в кулинарии, тоже известна под названием корица. Пряность изготавливается из коры упомянутого дерева. Ее можно встретить в продаже в виде порошка или полос коры, свернутых в трубочку. ( ...) ...

Узнать больше »
Масляно-оливковое похудение
оливковое масло, оливки

Оливковое масло обладает рядом полезных человеческому организму свойств, например, оно содержит все витамины, которые необходимы человеку. Оливковое масло – отличное средство для профилактики заболеваний сердца, оно способствует укреплению пищеварительной системы, выводит шлаки, обладает желчегонным действием. Именно благодаря этим свойствам оливковое масло незаменимо для желающих похудеть. Как выбрать оливковое масло Чтобы ...

Узнать больше »
Как уберечься от двойного подбородка
двойной подбородок

Двойной подбородок очень бросается в глаза и выдает женский возраст. Это объясняется тем, что с возрастом мышцы начинают ослабевать, происходит провисание ткани, и это отражается на внешнем виде подбородка. Складки на шее могут появляться не только у пожилых людей, но также и у достаточно еще молодых, у тех, которые не следят за своей осанкой (ходят, читают, работают с низко опущенной головой). ( ...) ...

Узнать больше »
Что полезней: ванна или душ?
ноги

Некоторые люди любят принимать ванны, подолгу нежась в теплой водичке. Другие не желают тратить на это время и предпочитают принимать душ. И те и другие по-своему правы. Ведь и расслабляющая ванна и бодрящий душ имеют каждый свои как преимущества, так и недостатки. В своей статье мы расскажем об этом подробнее. ( ...) ...

Узнать больше »
О сайте
Сайт для тех, кто хочет изменить себя и изменить свою жизнь в лучшую сторону. Как похудеть без вреда для здоровья, как всегда хорошо выглядеть и не болеть, как достичь успеха в жизни и чувствовать себя уверенней.
Нравится сайт?
Расскажите о нем друзьям!