Ревность – плохая подруга

Ревность

Ревность – очень неприятное чувство, именно чувство, а не эмоция, и тратить на нее свою жизнь - глупо! Чувство ревности возникает как у женщин, так и у мужчин. Но согласно статистическим данным, более ревнивыми, все же, являются обладательницы прекрасного пола.

Давайте-ка разберемся в природе ревности. Что вообще такое ревность? Ревность – это чувство, которое возникает в ответ на нехватку внимания, любви, ласки от конкретного человека. Проще говоря, это неуверенность в верности и любви партнера. Почему она возникает?

Причины ревности – знать и избегать

Самые распространенные причины ревности это: неуверенность в себе, страх остаться одиноким, недоверие партнеру, излишняя общительность партнера с противоположным полом. Остановимся на каждой из причин подробнее.

Неуверенность в себе

Чаще всего эта причина характерна для женщин. Они склонны минимизировать свое значение в жизни партнера, считая, что не слишком интересны для него. Они считают, что другие женщины намного интересней их, в каждой проходящей мимо женщине или девушке они видят соперницу.

Все это порождает сильные эмоции, которые приводят к появлению чувства ревности. Постоянные переживания, негативные мысли не находят выхода наружу и постепенно поглощают человека, превращаясь в комплексы, которые, как снежный ком, увеличиваются с каждым днем.

Страх одиночества

Этой причиной ревности озабочены как мужчины, так и женщины. Самое страшное для человека – отсутствие общения, т.е. одиночество. Каждый задумывался об этом не раз. Поэтому когда на горизонте появляется объект, который «претендует» на роль нашего партнера, тут же включается защита – страх того, что вашего партнера «уведут», и вы останетесь один на один с собой. И снова - чувство ревности.

Недоверие к партнеру

Это, наверняка, самое простое, из-за чего может возникать ревность. Если человек не вызывает у вас доверия, то тут прямой повод для ревности, постоянных придирок, проверок, чтения смс–сообщений, телефонных звонков, вскрытие почтовых ящиков… Что тут можно сказать? Если человек вам дорог, то нужно учиться доверять ему. Иначе вы своими проверками просто «доведете» его, и он с мыслью «чтобы ревность оправдать», пойдет и изменит вам.

Излишняя общительность партнера с противоположным полом

Парень или девушка, душа компании, постоянно в центре внимания. А партнер, забившись в угол, изводит себя ревностью и придумывает план мести. Стоп! Ни в коем случае не устраиваем скандал и не закатываем истерику! Скандал и истерика - не помощники! Садимся рядышком, объясняем партнеру, что вам неприятно видеть, что его внимание не для вас.

А дальше – решать вам, стоит ли продолжать ревновать, есть ли действительно на то основания? Помните, что ревность разрушает ваши отношения. Что же делать, если вы ревнуете, но хотите избавиться от этого чувства?

Советы ревнивцам и ревнивицам

  1. Когда вас посещают мысли о том, не изменяет ли вам ваш избранник, следует отвлечься, заняться какими-либо делами, будь то поход по магазинам или что угодно. Лишь бы оно отвлекало вас от ненужных мыслей.
  2. Начать повышать свою самооценку. Обновите свой гардероб, займитесь спортом. Чаще говорите своему отражению: «Я самая-самая-самая!»
  3. Не стоит слишком часто заниматься самокритикой. Иногда, конечно, это полезно, но увлекаться не стоит. Иначе снова придется повышать свою самооценку.
  4. Старайтесь говорить со своим партнером не в обвинительном тоне, а о чувствах, которые у вас возникают. Проблему нужно проговаривать и решать совместно.

И, последнее, если все вышеперечисленные советы не помогают, то лучше обратиться к специалисту (психологу), который поможет вам понять и осознать истоки вашей ревности и найти пути, как ее преодолеть.

Пусть в ваших отношениях всегда будет царить любовь и уверенность в близком человеке.

Метки записи:   ,
Оставьте комментарий к этой записи ↓

Войти, чтобы оставить комментарий