Ванны для похудения

Ванны для похудения - прекрасная альтернатива для тех,  борьба с лишним весом для которых ассоциируется с рядом ограничений и неприятных процедур. Жесткие диеты, физические упражнения и лекарственные препараты вызывают у человека постоянное чувство напряжения и стресса, что приводит к срывам и повторному набору веса, поэтому время от времени нужно расслабляться и баловать себя. Речь идет о приеме специальных целебных ванн. Поверьте, эта приятная процедура не только не навредит процессу похудения, а еще и принесет значительную пользу для организма.

лепестки роз в водеЭффект от приема целебных ванн для похудения

Эффект от приема специальных ванн зависит от того, какие компоненты будут добавлены в воду, но, в целом, все ванны оказывают тонизирующее и релаксирующее действие на организм. Они хорошо подтягивают кожу и борются с растяжками. Целебные ванны популярны благодаря омолаживающему эффекту. Их прием способствует профилактике и снижению проявлений целлюлита на проблемных участках тела. Кстати, о пивных ваннах мы уже писали тут.

Ванны для похудения получили свое распространение также из-за возможности проводить процедуру в домашних условиях и с минимальными финансовыми затратами.

Экспертами в области похудения вместе с докторами было разработано несколько важных правил приема специальных целебных ванн.

  1. Регулярность приема: не чаще чем через день.
  2. Длительность процедуры: от 10 до 25 мин.
  3. Температура воды: 38-40 С.
  4.  Положение в воде: сидя. Вода должна покрывать 2/3 тела, но не подниматься выше уровня груди.
  5. Процедуру нельзя проводить на полный желудок. Также нельзя принимать пищу сразу по окончании приема ванны – эффект от процедуры сведется на ноль.
  6. При ухудшении самочувствия следует немедленно прекратить прием ванны.
  7. Запрещено принимать специальные целебные, как и любые другие, ванны в период менструации.
  8. Запрещено принимать ванны во время болезни.

Какие ванны способствуют похудению

За основу для целебных ванн чаще всего берут морскую соль, травы или ароматические масла.

Можно добавлять в воду мед и молоко: такая процедура еще называется «ванна Клеопатры». Она омолаживает организм и насыщает кожу витаминами.

Ванны с растворенными в воде отрубями или сухой горчицей активизируют кровообращение, а ванны по-голливудски – с пеной, яйцом и ванилью - поднимают настроение и улучшает состояние кожи.

Салоны красоты предлагают целебные ванны для похудения на основе скипидара. Они выводят из организма шлаки и способствуют растворению отложений солей в организме, тем самым делая кожу гладкой и упругой. Особенно эффективны скипидарные ванны для борьбы с целлюлитом. Принимать ванны со скипидаром можно и в домашних условиях, но перед началом процедур необходимо проконсультироваться с врачом.

Нужно помнить, что ванны нельзя принимать в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, а также при повышенном кровяном давлении и кожных заболеваниях. В остальных случаях специальные целебные ванны, в сочетании с диетой и тренировками, помогут оздоровиться и легко потерять лишние килограммы.

Метки записи:   , ,