Напитки от простуды — вкусно и полезно

глинтвейн от простудыС приходом осенней непогоды, резкой смены температур, промозглого ветра и постоянной сырости многократно увеличивается риск переохладиться или подхватить какой-нибудь зловредный вирус. Чтобы ни ОРЗ, ни ОРВи не уложили вас в постель на неделю, а заодно не нарушили все ваши планы, хворь следует давить в зародыше, а еще лучше целенаправленно укреплять иммунитет.

Напитки от простуды можно приготовить в домашних условиях

Представляем топ самых эффективных средств от простуды и для поднятия иммунитета, проверенных еще со времен наших бабушек:

Настой (чай) из шиповника

чай из шиповникаДаже школьнику известно, что плоды этого целебного растения – неисчерпаемый источник аскорбиновой кислоты. Помимо этого шиповник содержит каротин, который совместно с витамином С и прочими активными фитонутриентами, защищает организм от гриппа и прочих вирусных инфекций, зачастую, передающихся воздушно-капельным путем.

3 больших ложки измельченных ножом сухих плодов следует запарить в полулитровом термосе, дать настояться не менее 12 часов и принимать по 120 мл 3-4 раза в день после еды.

Молочный напиток от простуды

Горячее цельное молоко с натуральным медом, пищевой содой и сливочным маслом. Это весьма эффективное средство, которое молоко и медсмягчает раздраженное горло, успокаивает кашель, снимает головную боль, способствует отделению мокроты, согревает тело, вызывая обильное потоотделение, и помогает быстро заснуть. Как только вы почувствовали первые неприятные симптомы простуды, то немедленно пропарьте ноги, сделайте себе этот напиток и отправляйтесь в постель.

На 200 мл молока вам потребуется по 1 чайной ложки соды, меда (лучше малинового, липового или лесного) и масла. Молоко следует вскипятить, а все ингредиенты в нем растворить.

Молоко с чесноком - скорая помощь при недомогании

Еще один молочный напиток, называемый «экстренной помощью». Чеснок содержит активные вещества, которые убивают вирусы и бактерии, одновременно стимулируя иммунитет. Надеемся, вы уже приготовили чесночную настойку - эликсир здоровья и молодости. А вот чтобы утром проснуться здоровым и полным сил, выпейте на ночь стакан теплого цельного молока с 10 каплями свежего чесночного сока.

Настой имбиря с лимоном, яблоком, мятой, корицей и медом

имбирь, лимон, медНапитки на основе корня имбиря не только активизируют обмен веществ, помогая похудеть, но и защищают организм от вирусов. Лимон и яблоко наполняют напиток витамином С, мята, благодаря присутствию ментола, очищает дыхательную систему и носоглотку, корица усиливает свойства имбирного корня и улучшает вкус, а мед – проверенное средство в борьбе с всеми разновидностями простуды.

В полулитровом термосе нужно запарить 2 чайные ложки измельченного ножом имбиря, треть размолотой палочки корицы и нарезанную дольками половину яблока. Время приготовления не менее трех часов. Принимать по 170 мл трижды в день, добавляя в стакан с напитком дольку лимона и чайную ложку пчелиного меда.

Наверняка вас заинтересует наша статья  Исцеление словом. Таблица аффирмаций Луизы Хей

Глинтвейн - старинный, но не стареющий

Этот согревающий напиток уже неоднократно доказывал свою эффективность. Причем, его популярность год от года только растет.

  1. В 100 мл воды добавить пряности по вкусу (гвоздика, тертый корень имбиря, корица, перец горошком, сухая мята) и довести до кипения, отставив на 10 минут.
  2. Нарезать колечками апельсин (с кожурой) либо грейпфрут, добавить 150 мл красного сухого натурального вина, сахар по вкусу, и подготовленный отвар приправ.
  3. Целебную смесь довести до кипения и быстро снять с огня.
  4. В глинтвейне уместны также изюм, курага, яблоки и мед.

Пить его следует в горячем виде, желательно перед сном. Естественно, что это средство из-за присутствия алкоголя противопоказано детям.

Взяв на вооружение такие простые рецепты, вы всегда будете в форме и сможете помочь своим близким как можно скорее вылечиться от внезапной простуды.

Мила Набогова

 

Оставьте комментарий к этой записи ↓

Войти, чтобы оставить комментарий