Записи с меткой «авокадо»

Авокадо для красоты и здоровья

Диетологи приписывают авокадо к низкокалорийным продуктам, хотя не каждый знает, что калорийность фрукта 120-245 ккал. Но не стоит пугаться, эти калории в жиры не откладываются. В авокадо множество полезных витаминов: F, E, C, А, группы В, РР, D и K. Все эти витамины необходимы для поддержания красоты и здоровья организма.